每一个迷恋健身的人都追过它它真的可遇不可求

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每一个迷恋健身的人都追过它它真的可遇不可求?

   在压力越来越大的当下,能坚持不懈地去做一件事,实在是相当不容易。尤其是当你长期坚持读书,坚持健身,能从言行举止,身体样貌上看到坚持所带来的变化时,那股喜悦之情是难以言表的。 健身时泵感通常会出现在3到5组的动作间,如果是新手可能会来得更快些。别小瞧泵感这玩意儿,隐藏的Ab肌肉会让你六块腹肌,它给健身带来的帮助是巨大的。泵感的到来会让目标部位充血,变大,带来更多的氧气和营养,以维持不断进行的收缩运动。 健身所需要的不只是顽强的意志力,泵感的参与能给身体更加实际的安慰,你会感觉自己变得无比强壮,就像变了身的绿巨人一般。而带着这种无坚不摧的感觉,加上你目标里要完成的动作,能让你更愿意去完成一次又一次的动作,这种感觉也会随着不断地重复动作越来越强烈。当你状态极佳的时候,在泵感的辅助下你会惊喜的发现已经超越了曾经那个自己,你能做更多的组数,更多的次数。

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